树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
绿万木，夏初长，万物至此皆繁茂。
夏日开篇，尝一口夏日新鲜。

同学们，第十五周小“食”光如期而至，快来看看吧！

周一：糖醋小排骨、番茄炒鸡蛋、香菇肉末豆腐、生煸鸡毛菜、冬瓜扁尖肉丝汤、香蕉、米饭

周二：四喜丸子、芹菜肉丝、咖喱土豆鸡丁、炝炒银芽、肉圆粉丝汤、千禧番茄、杂粮米饭

周三：酱烧鸡腿、虾仁煮干丝、角瓜炒肉片、蚝油生菜、紫菜蛋花汤、水果黄瓜、米饭

周四：家乡红烧肉、葱油蒸水蛋、肉末榨菜粉皮、蒜子小白菜、什锦菌菇汤、油桃、杂粮米饭

周五：广东荔枝肉、青椒香干肉丝、有机花菜肉片、蘑菇青菜、番茄蛋花汤、酸奶、斋炒河粉/米饭

【节气饮食】

天气逐渐变热，人们的食欲也有所下降。立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。

一审一校：蒋蓝天

二审二校：周振国

三审三校：吴颖