晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。
万物初盈，夏静风和。
阳光璀璨，一半是欣喜，一半是期盼。

同学们，第十七周小“食”光如期而至，快来看看吧！

周一：家乡红烧肉、有机花菜肉片、肉末炖蛋、蒜香小白菜、番茄榨菜肉圆汤、酸奶、二米饭

周二：红烧鸡腿、青椒土豆肉丝、开洋扁蒲、油果如意菜、紫菜蛋花汤、油桃、杂粮米饭

周三：土豆焖牛腩、水面筋肉丝、地瓜木耳肉片、蘑菇青菜、番茄蛋花汤、千禧小番茄、米饭

周四：台湾卤肉饭、牛奶餐包、鸡肉洋葱圈、蒜茸西兰花、菌菇炖鸡汤、酸奶、茄汁通心粉/米饭

周五：豉汁巴沙鱼、番茄炒鸡蛋、香干肉丝、上汤苋菜、虾皮冬瓜汤、水果黄瓜、杂粮米饭

【节气饮食】

小满节气的饮食调养应以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、西红柿、西瓜、鸭肉等；忌食甘肥滋腻、生湿助湿之品以及性属温热助火之品。

一审一校：蒋蓝天

二审二校：周振国

三审三校：吴颖