四方好食

莫负“食”光

桃花春色暖先开，

明媚谁人不看来。

春意盎，万物生，

我们的感官被色彩与淡香唤醒。

在春风徐来间，

坐看次第花开。

同学们，第七周小“食”光如期而至，快来看看吧！

周一：枣香排骨、咖喱鸡丁、马兰头肉末粉皮、蒜泥茼蒿、番茄蛋花汤、牛奶枣

周二：可乐鸡中翅、酸汤五花肉片、番茄炒蛋、广东菜心、雪菜肉末豆腐汤、品牌酸奶

周三：土豆焖牛腩、香菇蒸小排、肉片有机花菜、蘑菇青菜、紫菜蛋花汤、香蕉

周四：糖醋咕噜肉、川味回锅肉、角瓜木耳炒蛋、蚝油生菜、椰汁芋圆汤、品牌酸奶

周五：时令腌笃鲜、美味香酥鸭、银鱼炖蛋、油淋菠菜、萝卜鸡汤、多彩小番茄

【节气饮食】

由于春风早晚温差大，不适合吃偏冷的食物，入口的食物最好都是暖食或常温食用。饮食上应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等。

图文：唐严平

编辑：王腾

一审一校：盛思苗

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三审三校：吴  颖