主讲人：束丽文

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

今天，我们相聚在飘扬的国旗下，即将开启新一周的学习和生活。美好的11月已过一大半，本月我校迎来了一年一度的心理健康节。心理健康节旨在提醒大家关爱自己，培养阳光心态。万物生长需要阳光，我们的心灵也需要阳光。今天我国旗下讲话的题目是《心向阳光，幸福成长》。

怎样才能成为一个心向阳光，充满幸福感的人呢？我们要努力做到“三爱”。

首先，爱自己。在这个世界上，每个人都是独一无二的，虽然每个人都不完美，都有自己的缺点，但不可否认，这些缺点也恰恰是你的特点，每个人都是一道独特的风景，除了你谁也不再是你。面对自己的不完美和人生的不如意，我们可以做的是，改变能改变的，接纳不能改变的。爱自己，除了心理上的接纳自己还包括珍爱自己的健康和生命。我们要养成健康的生活学习方式，不做有损生命健康的危险事。面对学习生活的挫折和打击，探索生命的韧性，从内心敬畏生命、珍爱生命！

其次，爱他人。人在社会中成长，我们中小学生每天置身于相对固定人际关系中，同一屋檐下的家人，朝夕相处的同学、老师，能否和他们和谐相处，直接影响我们的心情，影响我们的幸福感。爱他人意味着尊重他人，努力换位思考。尤其不要轻易伤害他人，这种伤害包括语言和肢体，甚至语言的伤害更深刻，俗言“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，同学们与他人沟通时，要尽量做到情绪稳定，语言温和，懂得适时赞赏。爱自己是前提，爱他人则是一种大爱，一种境界。

第三，爱生活。虽然学习是我们学生生活的主旋律，但是人生一定不仅仅是学习。我们可以在阅读和旅行中丰富自己的内涵，拓宽自己的视野；在劳动和实践中，体会生活的琐碎和平凡。在兴趣与才艺中，品味生命的美感和乐趣。在奔跑和跳跃中，感悟生命的活力和张力。在矛盾和抉择中，探索人生的理想和价值。只有爱生活，生命才更丰盈，人生才更有趣！

同学们！时光飞逝，生命走向成熟是快乐的，同时成长的道路上也会充满各种挑战。学习上你可能会遇到困难，生活上你可能会有烦恼……学校的心理辅导室“澄明小屋”将陪伴你的成长。学校心理辅导室位于行政楼四楼，周一至周五全天开放，这里是心语悄悄倾诉的地方，这里是心灵自由呼吸的地方。老师将以真诚、尊重、理解、保密的态度为你提供帮助。

同学们让我们努力心向阳光，幸福成长！谢谢大家！